Straipsniai
Sporto klubas ar sportas lauke?
Pradėkime nuo nepastovaus Lietuvos klimato. Kaip jau minėjome, turime vos porą mėnesių, tinkamų sportui lauke. Juk sportuojame reguliariai, dauguma iš mūsų susidarę nuoseklius planus, o ne tuomet, kuomet nelyja. Tiesa, net ir turint porą tinkamų mėnesių metuose, sportuoti kaitinant karšt…
plačiau
6 Priežastys pradėti sportuoti
Kas būtų, jei kas nors pasakytų, jog lieknesnis kūnas, geresnė sveikata ir gyvenimo trukmė iš dalies yra mūsų pačių rankose? Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Tyrimų duomenimis, sportas tai sidabrinė kulka, kurią iššovę pataikysite tiesiai į geresnę gyvenimo kokybę. Reguliari mankšta ne …
plačiau
Sportas – gera fizinė ir emocinė savijauta
Naujaisiais metais daugelis pasiryžta įvairioms permainoms. Vieni meta rūkyti, kiti pradeda taupyti, treti įninka sportuoti, kai kurie susikuria įvairių užduočių. Kad ir kokia veikla būtų, ji reikalauja valios pastangų ir motyvacijos, svarbu, kad kiekvienas žmogus išsikeltų tikslą, kuris…
plačiau