Agnė

Aerobikos, pilates ir kalanetikos instruktorė

Išsilavinimas:

  • VGTU – Bakalauras
  • Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas

Kvalifikacijos kėlimo kursai:

  • PILATES INTERMEDIATE. Judesių biomechanika ir fiziologija (K. Zaičenkovienė), „Aeromix“, 2019;
  • PILATES PRATIMAI SU VOLAIS IR ŽIEDAIS.  Judesių biomechanika ir fiziologija (K. Zaičenkovienė), „Aeromix“, 2019;
  • FUNCTIONAL FLOW. Kūno mobilumo – stabilumo lavinimas grupinėse treniruotėse su muzika (A. Mickevičiūtė – Butiėnė), „Active training“, 2019;
  • SEMINARAS. Atletų judesių mokymo, krūvio planavimo ir treniravimo naujovės (A. Skurvydas), „Sportininkų mokymų centras“, 2019;
  • „EURO WELLNESS DAY“  2020, „Aeromix“ praktiniai seminarai:
    • PILATES RINGS (K.Zaičenkovienė, LT);
    • BODU FLOW & CONTROL (J. Malakauskienė, LT);
    • PORT DE BRAS (S. Baušytė, LT);
    • POLESTAR PILATES & BLACROLL INTRODUCTION (E. Volkova, RU);
  • SEMINARAS. Atletų mitybos ir fizinių krūvių derinimo strategijos (A. Skurvydas) , „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS.Lokomociniai gyvūnų imitavimo pratimai sveikatingumo ir sporto treniruotėse (A. Norkus) ,  „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS. Darbas su „Y ir Z“ kartomis. Koučingo pagrindai sporte. (S. Alksnis),  „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS. Maistas, kaip išorinės aplinkos veiksnys, darantis poveikį sportininko organizamui ( R. Stukas),   „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS. Kaip (padėti) atsitiesti po nesėkmių (sporte) (S. Alksnis)  „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS. Skausmas dėl raumenų disbalanso sporte: atpažinimas ir korekcija (K.Linkus) ,  „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS. Didžiausios sportininkų traumos. Atpažinimas, gydymas, prevencija (G. Tankevičius),  „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS. Laikysenos svarba gyvenime ir sporte. (Gyd. D. Barkauskas),  „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS.  Keto dieta, tarpinis badavimas, „Low carb“ dieta. Privalumai ir trūkumai. Mokslinis pagrindimas. Pritaikomumas sporte. (Doc. dr. S. Čapkauskienė),  „Sportininkų mokymų centras“, 2020;
  • SEMINARAS. „Y ir Z“ kartos motyvavimas sporte. Kaip išeiti iš komforto zonos (S. Alksnis. A. Liachovičius)  „Sportininkų mokymų centras“, 2021;
  • NORDPLUS FORUM. „Nordic Baltic Learning Environments for Movement Affordances (Lietuvos sporto universitetas),  2021.

Pomėgiai:

  • Functional flow treniruotės;
  • HIIT treniruotės;
  • Pilates metodas;
  • „Flow“ būsena, sąmoningumas ir balansas gyvenime, šeima, aktyvus laisvalaikis, irklenčių sportas, „ledinės“ maudynės, savarankiškos kelionės, kalnai, knygos.