Karolina

Kalanetikos, pilateso, jėgos, funkcinių treniruočių, aerobikos, asmeninė ir step instruktorė

Išsilavinimas:
Vilniaus Universitetas – magistro laipsnis.
Kūno nultūros ir sporto departamento prie Lietuvos Respublikos vyriausybės kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas.

Kvalifikacijos kėlimo kursai:

  • 2015 m. B-Licence. Group Fitness sessions. Basics of Aeroclassic.
  • 2015 m. B-Licence. Group Fitness sessions. Basics of Power class.
  • 2015 m. B-Licence. Group Fitness sessions. Basics of Step.
  • 2015 m. B-Licence. Group Fitness sessions. Basics of Pilates.
  • 2015 m. B – Licence. Methods and structures for Group Fitness activities.
  • 2015 m. Lietuvos aerobikos federacijos pažymėjimas. Įvykdyti teorijos ir praktikos įskaitiniai reikalavimai.
  • 2015 m. Kūno kultūros ir sporto leidimas, teisė vykdyti aerobikos (bendrosios) pratybas.
  • 2015 m. Edukologijos, psichologijos ir sporto medicinos pagrindai.
  • 2017m. Pilates intermediate.Taisyklingų judesių išdėstymas sporto metu.
  • 2017 m. Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos sąjungos XII seminaras profesinių žinių tobulinimui ir sveikatingumo ugdymui pažymėjimas. Kelio traumos. Pratimų ir pagalbinių priemonių parinkimas. Fizinio pajėgumo sudedamųjų dalių testavimas. Gilieji kūno raumenys, dubens dugno raumenys ir diafragma.
  • 2017 m. Personal training. Judesių biomechanika, anatomija, fiziologija ir sportininkų mityba.
  • 2017 m. Personal training intro. Fitneso mokymo centras Aeromix.
  • 2017 m. Personal training. Modul I. Fitneso mokymo centras Aeromix.
  • 2017 m. Personal training. Modul II. Fitneso mokymo centras Aeromix.
  • 2017 m. Personal training complete.Fitneso mokymo centras Aeromix.
  • 2017m. WORKSHOP ,,RESET YOU BODY“. jUDESIŲ BIOMECHANIKA, JUDESIŲ FIZIOLOGIJA. Lorenzo Sommo. Italija
  • 2018m. Pilateso pratimų anatomija. Judesių biomechanika, judesių fiziologija
  • 2014m. – 2019m. Dalyvavimas įvairiose sporto konvencijose bei stovyklose 2017-2019.
  • 2017m. – 2019m. Dalyvavimas užsienio sporto konvencijose. (Pump, Step, Crossfit, Pilates, Beautylift, Aerostep).