Simona

Kalanetikos ir aerobikos instruktorė

  • 2006 – 2011 m. aerobikos konvenciju dalyvė.
  • 2011 m. B-Licence. Group Fitness sessions. Basics of Aeroclassic.
  • 2011 m. B-Licence. Group Fitness sessions. Basics of Power class.
  • 2011 m. Step complete (level 1, 2 and 3). Strategy and methodology for step choreographies.
  • 2011 m. Step complete. A – Licence.
  • 2011 m. Diplomas. B – Licence. Methods and structures for Group Fitness activities.
  • 2011 m. Lietuvos aerobikos federacijos pažymėjimas. Įvykdyti teorijos ir praktikos įskaitiniai reikalavimai.
  • 2011 m. Kūno kultūros ir sporto leidimas, teisė vykdyti aerobikos (bendrosios) pratybas.
  • 2012 m. Inovacijos jėgos treniruotėse su Med Ball kamuoliais. Dalyvio pažymėjimas.
  • 2013 m. European Fitness School – Kalanetikos metodo taikymo ypatumai sveikatingumo pamokose.
  • 2014 m. European Fitness School – Kalanetikos pratimai naudojant įvairų inventorių.
  • 2015 m. European Fitness School – Funkcinės treniruotės.
  • 2015 m. Lietuvos Sporto Universitetas. Pilatesas nėščiosioms. Nėščiosios fiziologija. Pratimai, padedantys moteriai natūraliai gimdyti ir atgauti jėgas.
  • 2015 m. European Fitness School. Pilates Metwork Exercises Modul I.
  • 2015 m. European Fitness School. UPGRADE YOUR FITNESS. 360 Natural movement. Funktional training r-evolution.
  • 2016 m. European Fitness School. Judesių fiziologija ir biomechanika. Sveika nugara. Pilateso pratimai stuburui.
  • 2017 m. Fitness Factory (professional fitness education). High Intense Interval Training. FACTS – Functional And Careful Training program.
  • 2018 m. European Fitness School. Judesių biomechanika, anatomija, fiziologija. Laikysenos įvertinimas ir korekcija. Testavimas.
  • 2018 m. European Fitness School. Judeio fiziologija. Sporto psichologija. Fitnesas vaikams. Grupiniai užsiėmimai įvairaus amžiaus vaikams.