Callanetics

Lengvas ir malonus būdas lieknėti!

Tai unikali mankšta, svajojantiems apie grakštų, gracingą bei proporcingą kūno siluetą. Ši efektyvi raumenų tempimo ir jėgos pratimų programa padės Jums sustangrinanti ir padailinanti visą kūną. Pratimai sudaryti taip, kad vienu metu dirbtų kuo daugiau giliųjų raumenų (kasdienybėje jų dirbti paprastai nepriverčiame!), tad jau po kelių treniruočių pradeda pastebimai dailėti figūra: riebalų masė nyksta, raumenys – tvirtėja. Treniruotės metu judesiai atliekami lėtai, reguliariai sutraukiant ir atleidžiant raumenis, be staigių trūktelėjimų, maža amplitude, tad ši treniruotė puikiai tiks nemėgstantiems skubėjimo, besibaiminantiems traumų.