TRX

Unikalu, efektyvu ir galinga!

Tai funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu pratimai atliekami pasitelkiant specialius kabančius diržus ir savo kūno svorį. Ši unikali treniruotė pasižymi daugeliu privalumų:

• Visų pirma, treniruojantis su diržais, apkraunama daug raumenų grupių vienu metu, ypač didelis dėmesys skiriamas nugaros bei pilvo preso raumenims, efektyviai dirba ir gilieji raumenys;
• Leidžia treniruotis individualiu tempu, nes krūvis ir intensyvumas parenkamas individualiai, tad tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms;
• Treniruotės vyksta nedidelėse grupėse, kurių metu kiekvienas sulaukia išskirtinio trenerio dėmesio.
Šios treniruotės ypač rekomenduojamos mažai judantiems ar sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Be to, tai puikus pasirinkimas tiems, kam pabodo treniruotis su svarmenimis ar įprastais treniruokliais, pritrūkusiems motyvacijos ir tiesiog norintiems išbandyti kažką naujo!