Treniruotė su volais

 

Jauskis lengvai!

Dinamiška treniruotė, kurios metu stiprinami viso kūno raumenys, lavinamas lankstumas bei atliekamas jungiamųjų audinių-fascijų- masažas. Treniruotės eigoje atliekami jėgos bei pusiausvyros pratimai formuoja stiprų ir gražų kūną, o lankstumo bei masažo judesiai regeneruoja jungiamuosius audinius, gerina sąnarinį paslankumą ir skatina medžiagų apykaitą. Masažas su volais (roller) mažina trigerinių zonų skausmą, koreguoja laikyseną ir raumenų funkcijas. Treniruotė skirta įvairaus pajėgumo žmonėms, nes visi pratimai turi lengvus ir sunkius variantus. Jeigu norite judėti lengvai ir be skausmo bei džiaugtis nuotaikingomis treniruotėmis su bendraminčiais- lauksime Jūsų treniruotėje su volais.