Priimk iššūkį: „Per 3 mėnesius atsikratyk iki 10 kg ar net daugiau“

"Tai greito svorio metimo programa, kuri formuoja ir sveikus įpročius. Per 3 mėnesius numeskite iki 10 kg ar net daugiau, gaudami nuolatinį palaikymą iš Reginos, kuri pati sėkmingai atsikratė 50 kg! Programa apima asmenines treniruotes, mitybos, sporto planą bei atsipalaidavimo programas, kad jūsų kūnas keistųsi efektyviai."

3 mėn. programa

Vedama Reginos atsikračiusios 50 kg

Paremta kūno sudėties matavimais

Asmeninės treniruotės

Mitybos, sporto ir atsipalaidavimo programos

Neriboti apsilankymai sporto klube ir SPA

1 savaitė

Per 3 mėn. -10kg. – tik už €6,63 per dieną (vietoje €1722)

Kas įeina į programą Vertė
1. Reginos Makselytės asmeninė konsultacija dėl sveikatos ir kūno pokyčių su konkrečiomis mitybos, treniruočių ir sveikatingumo strategijomis €45
2. Reginos Makselytės asmeninės treniruotės 2 kartus per savaitę €40/vnt. €1080
3, Reginos Makselytės sporto programa €80
4. Reginos Makselytės mitybos planas €80
5. Rasos Butiškytės pirčių ir atsipalaidavimo vandenyje programa €80
6. The Royal Athletic Club & SPA neriboti I-VII sveikatingumo apsilankymai €357
7. VIP grupės Chatas – palaikymas ir motyvacija per programėlę, atsakymai į klausimus
8. SPA relaksacijos zona – sauna, garinė pirtis, sūkurinė vonia ir tropiniai dušai
9. Grupiniai užsiėmimai ir treniruokliai
Viso: tik €6,63 per dieną  €1722
5-12 proc.
Riebalinės masės sumažėjimas
20-40 proc.
Streso ir nerimo sumažėjimas
5-10 proc.
Aerobinės ištvermės padidėjimas (VO2 max)
30-50 proc.
Energijos lygio padidėjimas
20-70 proc.
Uždegimo lygio sumažėjimas
10-20 proc.
Lankstumo pagerėjimas
3-10 mmHg
Kraujo spaudimo sumažėjimas
5-10 proc.
Blogojo cholesterolio (LDL) sumažėjimas
5-10 proc.
Gerojo cholesterolio (HDL) padidėjimas
5-15 proc.
Cukraus kiekis kraujyje sumažėjimas
20-40 proc.
Pasitikėjimo savimi padidėjimas
30-50 proc.
Sveikatos bendros būklės pagerėjimas
10-30 proc.
Miego kokybės pagerėjimas (PSQI)
30-70 proc.
Jėgos padidėjimas pradedantiesiems
2-5 proc.
Raumenų masės padidėjimas
20-40 proc.
Susikaupimo pagerėjimas
*Atsižvelgiant į programos visapusiškumą ir įsitraukimą labai priklauso nuo individualių aplinkybių, remiantis tyrimais ir praktika.
Regina pati numetė 50 kg ir žino, kaip efektyviai siekti svorio metimo. Daug metų padeda kitiems pasiekti rezultatus!

Regina

Asmeninė trenerė

Sertifikuota asmeninė trenerė numetusi 50 kilogramų, tavo kelionės į geresnę savijautą bei svajonių kūną vedlys.

Jau daugelį metų padedu moterims ne tik numesti svorio, bet ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi, įgyti daugiau energijos bei džiaugtis sveikesniu gyvenimo būdu.

Mano tikslas – parodyti tau, kad pokyčiai gali būti malonūs, o rezultatai – ilgalaikiai.

Aš suprantu, kad svorio metimo kelias ne visada lengvas, nes pati su daug nuopuolių, bet nepasidavusi numečiau 50 kg.

Kartais pritrūksta laiko, motyvacijos ar net pasitikėjimo savimi. Todėl kartu mes:

Parinksime individualią treniruočių programą, pritaikytą tavo poreikiams, gyvenimo tempui ir fiziniam pasirengimui.

Tau tereikia pirmo žingsnio – susisiekti su manimi. Tavo svajonių kūnas ir energija – visai čia pat!

Sveikatingumo sporto klubas Vilniuje įsikūręs šalia Vingio parko.

Mūsų kontaktiniai duomenys:
Darbo laikas:

Registracija individualiai konsultacijai