🌿 „Subalansuotas kūnas“ programa – daugiau nei svorio metimo planas. Tai jūsų kelias į sveiką ir subalansuotą gyvenimą!

📌 Tikslas: Ilgalaikis sveiko svorio metimo rezultatas keičiant gyvensenos įpročius ir gerinant gyvenimo kokybę.
Ši programa yra skirta tiems, kurie:
✅ Nori pradėti sveikatingumo kelionę be streso.
✅ Siekia tvarių pokyčių ne tik kūne, bet ir emocinėje bei psichologinėje būklėje.
✅ Ieško profesionalios paramos ir aiškaus plano, kuris padėtų žingsnis po žingsnio pasiekti ilgalaikius rezultatus.

💡 Kaip tai veikia?
Mūsų programa remiasi 15+ metų patikrinta metodika, padėjusia transformuoti daugybę gyvenimų. Ji apima:
🔹 Pradinį sveikatos vertinimą: kraujo tyrimai, kūno analizė, fizinės būklės įvertinimas.
🔹 Įpročių formavimą: mažais žingsniais keičiame rutiną, kad sportas ir sveika gyvensena taptų jūsų kasdienybe.
🔹 Atsipalaidavimą ir atsistatymą: saunos, masažai ir sūkurinė vonia, mažinant streso lygį organizme.
🔹 Progreso stebėjimą: nuolatinė pagalba ir individualios konsultacijos su treneriais bei specialistais.

🌟 Kodėl ši programa veikia?
Tai ne greitų rezultatų planas – tai procesas, leidžiantis sistemingai keisti įpročius, išvengti perdegimo ir pasiekti ilgalaikius pokyčius. Mažos, tikslingos užduotys užtikrina:
✔️ Nuolatinį progresą.
✔️ Tvarius įpročius, kurie išlieka visam gyvenimui.
✔️ Emocinę ir fizinę gerovę.

🎯 Kas gali dalyvauti?
Ši programa skirta visiems, norintiems pradėti gyventi sveikiau: nuo pradedančiųjų iki sporto entuziastų, nuo jaunimo iki vyresnio amžiaus žmonių.

📅 Kada pradėti?
Šiandien yra geriausias laikas keistis. Naujieji metai – puikus startas ilgalaikiams pokyčiams!

Žiūrėk čia kaip prisijungti prie savo pokyčių.

 Ar yra tau tekę tai patirti?

 Nusipirkai metinę narystę sporto klube, palankei tris savaites ir mečiau…

 Reikėtų užrakinti šaldytuvą, kad nustotum valgyti viską iš eilės…

 „Kiek galima? Dietų laikausi, sportuoju, darau viską, bet svoris nekrenta. Nu kiek galima, jau atsibodo!“

 Jei čia atpažinai save ir nori sužinoti, ką daryti – mes turime sprendimą!

 „Subalansuotas kūnas“ programa sukurta tiems, kurie nori:

 Sportuoti ne tris savaites, o metus!

 Mesti svorį palaipsniui ir tvariai.

 Atrasti motyvaciją ir žinoti, ką daryti kiekviename žingsnyje.

Programa startuoja nuo Naujųjų metų, tad dabar pats laikas pradėti savo sveikatingumo kelionę!

Žiūrėk čia kaip prisijungti prie savo pokyčių.

Susipažinkite – Ignas Bakėjus – asmeninis treneris, lektorius, kūrėjas,

,,Įkvėpti žmones gyvenimo pokyčiams ir padėti atrasti drąsą žengti pirmąjį žingsnį.”

Treniruotės Jaunuoliams 6-15 m. su profesionalų pripažintu treneriu Gabriu – Treniruotė nukreipta į viso kūno stiprinimą, sveikatinimą, fizinių ypatybių lavinimą ir judėjimo džiaugsmą. Užsiėmimų metu visapusiškai lavinamas fizinis pajėgumas, gerinama laikysena, koordinacija, pusiausvyra, stiprinama skeleto ir raumenų sistema, ugdomas estetikos pojūtis ir didinama judesio laisvė. Vaikai motyvuojami siekti rezultatų savo pačių labui ir mokytis prasmingai, ugdytis kritinį, kūrybinį mąstymą, sąmoningumą, kantrybę, valią ir gerinti problemų sprendimo įgūdžius. Daugiau apie tai čia.

Vaikai leidžia laiką, pramogauja klube su 30 proc. nuolaida.

Nuolaida taikoma vienkartiniams apsilankymams, išskyrus Treniruotes Vaikams, Paaugliams.

Iki pasimatymo

Susipažinkite – Andrius, fizinio aktyvumo, kūno rengybos treneris, mitybos specialistas.

Susipažinkite – Tomas, jogos instruktoriui, kuris tuo gyvena ir mėgaujasi kiekvieną dieną. Veganizmas, mentalinė gerovė, sąmoningumas neatskiriama jo dalis.

Susipažinkite – asmeninis treneris, Europos fitneso čempionas – Paulius.

„Siekti užsibrėžtų tikslų daug lengviau bei saugiau profesionaliose rankose.“

„Mano tikslas – padėti klientams suprasti, jog režimas yra malonus ir jo laikytis yra paprasčiau, nei nesilaikyti“

Susipažinkite su Agne V., fizinio aktyvumo ir grupinių treniruočių trenere.