Tvarkaraštis - THE ROYAL ATHLETIC CLUB

Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis

	Pirmadienis	Antradienis	Trečiadienis	Ketvirtadienis	Penktadienis	Šeštadienis	Sekmadienis
06.45	Upper Body Gabrys		Legs & Cheeks Gabrys
07.30-10.00
10.00						Mobility & Relax Agnė S.
11.00-17.30
17.30	Funkcinė jėga & judesys Agnė S.	Circuit Dovydas	Funkcinė jėga & judesys Agnė S.	Circuit Dovydas
18.30	Mobility & Relax Agnė S.	Functional Flow Agnė S. !	Mobility & Relax Agnė S.	HIIT & Press Agnė S. !
19.30

Žemo intensyvumo treniruotė Vidutinio intensyvumo treniruotė Aukšto intensyvumo treniruotė

Pirmadienis

Upper Body (Gabrys)

06.45

Funkcinė jėga & judesys (Agnė S.)

17.30

Mobility & Relax (Agnė S.)

18.30

Antradienis

Circuit (Dovydas)

17.30

Functional Flow (Agnė S.)

!

18.30

Trečiadienis

Legs & Cheeks (Gabrys)

06.45

Funkcinė jėga & judesys (Agnė S.)

17.30

Mobility & Relax (Agnė S.)

18.30

Ketvirtadienis

Circuit (Dovydas)

17.30

HIIT & Press (Agnė S.)

!

18.30

Penktadienis

Šeštadienis

Mobility & Relax (Agnė S.)

10.00

Sekmadienis

Žemo intensyvumo treniruotė

Vidutinio intensyvumo treniruotė

Aukšto intensyvumo treniruotė