Tvarkaraštis - THE ROYAL ATHLETIC CLUB

Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis

	Pirmadienis	Antradienis	Trečiadienis	Ketvirtadienis	Penktadienis	Šeštadienis	Sekmadienis
06.45	Upper Body Gabrys		Legs & Cheeks Gabrys
07.30-10.00
10.00						Mobility & Relax Agnė V.
11.00-16.00
16.00					Treniruotės jaunuoliams (6-15m.) Gabrys
17.30	Funkcinė jėga & judesys Agnė V.	Circuit Dovydas	Funkcinė jėga & judesys Agnė V.	Circuit Dovydas
18.30	Mobility & Relax Agnė V.	Functional Flow Agnė S.	Mobility & Relax Agnė V.	HIIT & Press Agnė S.
19.30

Žemo intensyvumo treniruotė Vidutinio intensyvumo treniruotė Aukšto intensyvumo treniruotė

Pirmadienis

Upper Body (Gabrys)

06.45

Funkcinė jėga & judesys (Agnė V.)

17.30

Mobility & Relax (Agnė V.)

18.30

Antradienis

Circuit (Dovydas)

17.30

Functional Flow (Agnė S.)

18.30

Trečiadienis

Legs & Cheeks (Gabrys)

06.45

Funkcinė jėga & judesys (Agnė V.)

17.30

Mobility & Relax (Agnė V.)

18.30

Ketvirtadienis

Circuit (Dovydas)

17.30

HIIT & Press (Agnė S.)

18.30

Penktadienis

Treniruotės jaunuoliams (6-15m.) (Gabrys)

16.00

Šeštadienis

Mobility & Relax (Agnė V.)

10.00

Sekmadienis

Žemo intensyvumo treniruotė

Vidutinio intensyvumo treniruotė

Aukšto intensyvumo treniruotė