Straipsniai
6 Priežastys Kaip pradėti sportuoti
Kaip pradeti sportuoti ? Kas būtų, jei kas nors pasakytų, jog lieknesnis kūnas, geresnė sveikata ir gyvenimo trukmė iš dalies yra mūsų pačių rankose? Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Tyrimų duomenimis, sportas tai sidabrinė kulka, kurią iššovę pataikysite tiesiai į geresnę gyvenimo koky…
plačiau
7 būdai pagreitinti medžiagų apykaitą
Klausimas, kaip paspartinti medžiagų apykaitą, yra aktualus visiems, norintiems padailinti kūno linijas. Šie 7 paprasti patarimai padės pasiekti tikslą lengviau ir greičiau. Venkite dietų, smarkiai ribojančių suvartojamų kalorijų skaičių. Gali būti, kad jos išties padės sulieknėti, tačia…
plačiau
Fizinis aktyvumas: mitai ir tiesa
Nesvarbu, kokiame „technikos ir progreso“ amžiuje mes gyvename – daugelis iš mūsų kasdien susiduria su mitais ir klaidingais įsitikinimais. Norite būti sveikesni ir gyventi kokybiškiau? Pamirškite šiuos mitus! Būti fiziškai aktyviems yra labai brangu. Tikriausiai ir jūs nors kartais paga…
plačiau