Regina

Asmeninė trenerė/Iššūkio „Per 3 mėnesius – 10 kg“ mentorė

Susisiekti: +37062231584

Sertifikuota asmeninė trenerė, numetusi 50 kilogramų – tavo kelionės į geresnę savijautą bei svajonių kūną vedlys.

Jau daugelį metų padedu moterims ne tik numesti svorio, bet ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi, įgyti daugiau energijos bei džiaugtis sveikesniu gyvenimo būdu.

Esu ir iššūkio „Per 3 mėnesius – 10 kg“ mentorė – būtent čia padedu dalyvėms pasiekti greitus, bet saugius pokyčius, kurie tampa ilgalaikiais rezultatais.

Mano tikslas – parodyti, kad pokyčiai gali būti malonūs, o rezultatai – tvarūs. Aš suprantu, kad svorio metimo kelias ne visada lengvas, nes pati perėjau ilgą kelią ir nepasidavusi numečiau 50 kg.

Kartu mes:

• Parinksime individualią treniruočių programą pagal tavo poreikius, gyvenimo tempą ir fizinį pasirengimą.

• Susibalansuosime mitybą ir mažus kasdienius įpročius, kurie be streso padės pasiekti norimų rezultatų.

• Motyvuosime vienas kitą, kad galėtum mėgautis procesu ir didžiuotis savo pasiekimais.

Svarbiausia – nesieksime tik greitų rezultatų, kurie išnyksta vos per kelias savaites. Vietoj to, sukursime tvirtus pagrindus tavo sveikatai ir grožiui, kurie išliks visam gyvenimui.

Tau tereikia pirmo žingsnio – susisiekti su manimi. Tavo svajonių kūnas ir energija – visai čia pat!

Išsilavinimas:

• Vilniaus pedagoginis universitetas – Prancūzų filologija.

• EURO EDUCATION – European Fitness School – Asmeninio trenerio sertifikatas.

Susisiekti: +37062231584