Bosu platforma – tai visame pasaulyje plačiai naudojamas giliųjų raumenų stiprinimo kamuolys, ant kurio balansuodami nesunkiai ir smagiai lavinsite pusiausvyrą, koordinaciją, o taip pat sudeginsite daugybę kalorijų. Treniruotės su Bosu kamuoliu esmė paprasta – pratimai atliekami ant nestabilaus paviršiaus, o tai verčia nuolatos ieškoti kūno pusiausvyros ir taip lavinami gilieji raumenys, o juk būtent jie atsakingi už grakščią ir taisyklingą laikyseną!