Circuit

Daugiau energijos. Daugiau jėgos. Daugiau iššūkio.

Dinamiška viso kūno treniruotė, kurioje pratimai atliekami stotelėmis, keičiant skirtingas užduotis ir intensyvumą.

Treniruotėje derinami jėgos, ištvermės ir koordinacijos pratimai. Naudojami TRX diržai, giros, medicininiai kamuoliai, Plyobox, Core Bags, diskai ir kitas inventorius.

Kiekvienoje stotelėje pratimas atliekamas nustatytą laiką, todėl treniruotė yra aktyvi, įvairi ir greitai besikeičianti. Treneris gali pritaikyti pratimo sudėtingumą pagal fizinį pasirengimą.

Rinkitės, jei norite: aktyvesnės treniruotės, sustiprėti, pagerinti ištvermę ir mėgstate įvairovę bei grupės tempą.

Intensyvumas: vidutinis–aukštesnis.