Upper Body
Back&Press
Legs&Cheeks
Yoga
Body Tone&Press
Stretch&Balance
Slow&Strong
HIIT&Press
Functional Flow
Circuit
Asmeninės bokso treniruotės
Asmeninės treniruotės mažoje grupėje
Gimnastika vaikams*
Treniruotės jaunuoliams (6-16m.)
Body Sculpt
Sunday HIIT
Cycling Pre-season
Pažintis su Kvėpavimo ir Kūno terapija + kakavos su kolagenu degustacija
Kvėpavimo ir savireguliacijos užsiėmimas
Body Sculpt + MFR
Minfulness mokymai
Power Yoga

Circuit

 

Optimalus rezultatas komandoje!

Dinamiška visam kūnui skirtų judesių treniruotė, kuri lavina jėgą, ištvermę, šuolį ir koordinaciją. Treniruotės metu naudosime įvairias sportavimo priemones:  Core Bags, TRX, Plyobox, Giras, Medicininius Kamuolius, Diskus ir kt. Treniruotę sudaro apšilimas, pagrindinė dalis – pagal apibrėžtą laiką (45sek arba 1min) stotelėmis atliekami pratimai – ir trumpas nusiraminimas. Circuit metu motyvuosim vieni kitus, pasitiksim naujus iššūkius ir bendrai sieksime optimalaus rezultato. Jei esi pasirengęs tapti Circuit komandos nariu ir po intensyvios treniruotės sumušti „Hi5“ su kitais komandos nariais –  lauksime Tavęs Circuit iššūkyje!