Kvėpavimo ir savireguliacijos užsiėmimas

KVIEČIAME | KVÉPAVIMO, SAVIREGULIACIJOS PRAKTIKŲ,
ATSIPALAIDAVIMO IR MUZIKOS SUSITIKIMUS.

Tiesiausias kelias mokytis sąmoningumo
įsikūnyti, pajausti savo kūna per
samoningus judesius, prisilietimus, per
kvėpavimą, kurie lyg gyva gija sujungia
protą su kūnu.
Pradedame jausti save,
įsileidžiame muziką, ritma, vibracijas
atsipalaiduojame iškvėpdami.

Apranga patogi Jums.
Būname be batų tik su kojinėmis, įsitaisę patogiai ant jogos kilimėlių.
Su savimi turėti mažą pagalvę ir šiltą pledą.

Trukmė: 1 val.

Tai nuostabus Tavo vidinių pasikeitimų ir vidinės ramybės mėnuo!

Išskirtiniai susitikimai, kurių metu išmoksime dar labiau pažinti, išgirsti save, pajusti savo kūną, nuraminti protą, paleisti įtampas ir užspaustas emocijas, praplėsti savo ribas patiriant gilesnes, stipresnes praktikas.

Judėsime, kvėpuosime, medituosime, patirsime.

Išmoksime savęs nuraminimo būdų, pažinti save dar giliau ir tvirčiau. Kai protas nurimsta, vyskta nuostabūs dalykai.

– kvėpavimo praktikos;
– kūno terapija;
– mindfulness praktikos;

Intensyvios praktikos kurios apima kvėpavimą, atsipalaidavimą, priėmimą, prisiminimus ir patyrimus kiekvienoje jūsų kūno ląstelėje su dideliu džiaugsmu ir meile.

Užsiėmimą veda – med. gydytoja, psichoterapeutė, Mindfulness, , kvėpavimo technikų instruktorė – Nida Silienė.

Investicija –

Registracija – https://forms.gle/nLLQrHSdZ4jDmKet8